Testimonial v/d maand

Ik ben Cees van Oene en wil jullie graag laten weten dat ik een van mijn belangrijkste doelen heb bereikt. Ik heb mijn streefgewicht van 87 kilo bereikt en ben daarmee 32 kilo afgevallen. Eind maart 2015 kwam ik voor het eerst in contact met Kevin Hughes. Ik woog toen 119 kilo, had een BMI van 34 en was niet tevreden met mijzelf. Ik voelde mij onzeker. Van 5 minuten fietsen, hardlopen of even het perron op rennen om de trein te halen begon ik al snel te zweten en te hijgen.

Mijn patroon bestond voorheen vaak uit veel eten, drinken, snacken, weinig bewegen, werken, privéproblemen oplossenen excuses zoeken om dit niet te hoeven veranderen. Regelmatig was de maandag mijn dag om het roer om te gooien. Dit deed ik ongeveer 52 keer per jaar. Een patroon dat sommige mensen misschien wel herkennen. Op een gegeven moment kwam ik op een punt dat ik inzag dat het in stand houden van mijn patronen mij energie kostte terwijl ik die ook positief zou kunnen gebruiken. Dat klinkt makkelijker dan het in werkelijkheid was. Het was een persoonlijke confrontatie met mijn doen en laten. In de afgelopen anderhalf jaar ben ik er achter gekomen dat wanneer je iets ten goede wil veranderen jijzelf degene bent om dat te doen. Door het accepteren van (on)gewenste gevoelens heb ik “controle” gekregen over mijn leven.

Het contact met een haptonoom en de individuele trainingen met Kevin hebben hierin een belangrijk aandeel gehad. De individuele momenten hebben mij geleerd dat ik fysieke- en mentale controle  samengaan. Deze gedachten en de sterke wil om mijn patronen te doorbreken hebben er toe geleid dat ik 32 kilo ben afgevallen, bijna wekelijks een halve marathon loop, maar mij bovenal gezonder, sterker en gelukkiger voel.

– Cees van Oene